0
Waarom een slaapbeha een must-have is voor zwangere en borstvoedende mama’s
Veel mama’s weten niet dat een beha tijdens het slapen niet alleen comfortabel kan zijn, maar ook functioneel. Tijdens de zwangerschap en het borstvoeden ondergaat je lichaam heel wat veranderingen, en een goed gekozen slaapbeha kan je hierbij ondersteunen. In deze blog bespreken we de voordelen van een slaapbeha en de kenmerken waar je op moet letten bij de keuze van het juiste model.
Voordelen van een slaapbeha
- Opvangen
van lekkende melk
Tijdens de borstvoeding kan het gebeuren dat je borsten melk lekken, vooral ’s nachts. Een slaapbeha zorgt ervoor dat je compressen op hun plaats blijven, zodat je comfortabel en droog blijft. - Ondersteuning
zonder druk
Zwangere en borstvoedende vrouwen ervaren vaak gevoelige en zwaardere borsten. Een slaapbeha biedt de nodige ondersteuning zonder knellend aan te voelen, waardoor je rustiger slaapt. - Melk
opvangen tijdens het voeden
Wanneer je ’s nachts je baby voedt, kan je een cup op je andere borst plaatsen om de melk op te vangen. Dit voorkomt verspilling en zorgt ervoor dat je melkvoorraad optimaal benut wordt. - Meer
comfort en minder ongemak
Dankzij de zachte materialen en het ontbreken van beugels voorkomt een slaapbeha irritatie en drukplekken. Dit draagt bij aan een ontspannen slaap, wat essentieel is in deze levensfase. - Past
zich aan je veranderende lichaam aan
Je borsten veranderen in grootte tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Een goede slaapbeha is flexibel en kan met je lichaam meegroeien, wat een duurzame keuze is.
Waar moet je op letten bij een slaapbeha?
Een slaapbeha moet niet alleen praktisch zijn, maar ook comfortabel en ademend. Hier zijn enkele belangrijke kenmerken:
- Geen beugels: Vermijd beugels, aangezien deze druk kunnen uitoefenen op de melkkanaaltjes en ongemak kunnen veroorzaken.
- Goede pasvorm: Een te strakke beha kan je borsten afknellen en de melkproductie belemmeren. Zorg ervoor dat je de juiste maat draagt en eventueel professioneel advies inwint.
- Praktische sluitingen: Een beha die makkelijk opent en sluit, maakt nachtelijke voedingen eenvoudiger.
Het juiste advies voor jouw situatie
Bij Onder mama’s willen we je als mama ondersteunen met eerlijke en praktische tips. Een goed passende slaapbeha kan je nachtrust en borstvoedingservaring aanzienlijk verbeteren, maar het juiste model kiezen is niet altijd eenvoudig. Daarom raden wij aan om professioneel advies in te winnen én te passen.
"Een goede slaapbeha biedt niet alleen comfort, maar helpt mama’s ook om zich beter te voelen in hun veranderende lichaam. Wij helpen hen graag om de juiste keuze te maken, afgestemd op hun noden." – Petra, lingerie-expert bij the baby’s corner.
Wil je weten welke slaapbeha het beste bij jou past? Bezoek the baby’s corner voor deskundig advies en een ruim assortiment aan kwalitatieve lingerie, speciaal ontworpen voor (aanstaande) mama’s.