De wereld van je baby wordt groter en sterker met elke dag. Zijn schopjes en bewegingen zijn nu niet alleen voelbaar voor jou, maar ook zichtbaar aan de buitenkant. Een liefdevolle aanraking van je partner kan nu al een glimlach op je gezicht toveren.

En luister eens goed - zijn die kleine bewegingen een reactie op jouw stem, of herkent hij de klanken van je partner? De band tussen jullie groeit met de dag 😍

Met je groeiende buikje, komt ook een nieuw fenomeen om de hoek kijken: de buikaanrakers. Vrienden, familie, en soms zelfs vreemden, voelen zich aangetrokken tot de prachtige ronding die je met je meedraagt. Het is belangrijk te onthouden dat jij de regie hebt. Als je je hier ongemakkelijk bij voelt, zeg dan gerust nee. Deze buik is van jou, en van jou alleen.

Na een lange dag kun je last krijgen van kramp in je kuiten. Een normaal verschijnsel, want je benen dragen nu extra gewicht. Een eenvoudige oplossing? Stretching. Pak je voeten vast, trek je tenen naar je toe, en houd dit tien seconden vast. Herhaal dit tot de pijn verdwijnt. Als je partner in de buurt is, vraag dan om een kalmerende massage van onder naar boven. Een verkwikkende boost voor de bloedsomloop 😀