0
alles wat je moet weten over slaapzakken en tog-waarden
Een goede nachtrust voor je baby of kind is van onschatbare waarde. En alles begint met een veilige slaapomgeving, de juiste matras en kamertemperatuur. Maar hoe kleed je nu je kleintje het beste aan om te gaan slapen? Wat was nu ook al weer die TOG-waarde? We leggen het je graag uit!
waarom
een babyslaapzak gebruiken?
Een goed passende slaapzak is voor een kind tot 2 jaar de veiligste manier om warm te blijven tijdens de slaap. Met een slaapzak verklein je de kans op omrollen!
En er zijn nog meer voordelen:
- Voorkomt verstrikt raken van voetjes tussen de spijlen van het bed.
- Risico op stikken is minimaal
- Creëert een slaapassociatie voor je baby.
- Biedt vertrouwdheid en draagbaarheid voor dutjes
onderweg.
vanaf welke leeftijd en welke maat?
Het gebruik van een inbakerslaapzak of inbakerdoek wordt aanbevolen voor baby's vanaf 1 week tot 4-6 maanden, om een gezond slaappatroon te ontwikkelen. Kies altijd de juiste maat slaapzak voor de veiligheid en het comfort van je baby:
maat slaapzak | lengte baby | leeftijd baby |
50 cm | Tot 55 cm | 0 maand |
60 cm | Tot 64 cm | 0-3/4 maand |
70 cm | 60-76 cm | 3-9 maand |
75 cm | 64-80 cm | 3-9 maand |
90 cm | 76-98 cm | 6-18 maand |
110 cm | Vanaf 94 cm | Vanaf 18 maand |
welk soort slaapzak kies je nu best?
de zomerslaapzak
In de zomer, zowel binnen als buiten, biedt een zomerslaapzak de oplossing. Deze slaapzakken hebben vaak afritsbare mouwtjes en zijn geschikt voor zomer-, lente- en herfstdagen. Ze zijn gemaakt van lichte materialen zoals katoen, bamboe, badstof of tencel.
de winterslaapzak
Voor koude winterdagen is er de winterslaapzak, die gewatteerd of gevoerd is, om je kleintje warm te houden. Deze slaapzakken hebben vaak lange mouwen die je kunt afritsen. Materialen variëren van katoen tot fleece.
de 4-seizoenenslaapzak
Een veelzijdige optie is de 4-seizoenenslaapzak, die bestaat uit twee slaapzakken die je afzonderlijk of samen kunt gebruiken. Hiermee kun je je aanpassen aan de seizoenen. En ook hier zorgen de afritsbare mouwen voor extra flexibiliteit.
de inbakerslaapzak
Voor ouders die inbakeren, is de inbakerslaapzak een handige keuze. Deze zorgt voor een soepele overgang van inbakeren naar een slaapzak. Het beperkt de beweging van je baby en helpt bij het ontwikkelen van een vast slaapritme.
begrijp de tog-waarde
De Thermal Overall Grade (TOG)-waarde geeft aan hoe warm een slaapzak is. Hogere waarden betekenen meer warmte en isolatie. Hier is een handige gids voor het kiezen van de juiste TOG-waarde:
|
24-27° |
0.5 TOG |
Ideaal voor vakantie/extreme hitte |
|
23-26° |
0.7 TOG |
Ideaal voor vakantie/extreme hitte |
|
21-23° |
1 TOG |
Perfect voor de zomer |
|
16-20° |
1.7 TOG |
Het hele jaar door, voor een standaard kamertemperatuur |
|
15-19° |
2.3 TOG |
Het hele jaar door, voor een standaard kamertemperatuur |